Saiba como posso te ajudar!

Sou psicóloga especializada em Burnout e esgotamento profissional, e ajudo mulheres que vivem em ritmo acelerado, sobrecarregadas e desconectadas de si mesmas a reencontrarem equilíbrio e propósito.

Minha prática é guiada pela Psicologia Baseada em Evidências, com foco na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que oferece estratégias práticas e eficazes para lidar com pensamentos, emoções e comportamentos que mantêm o ciclo de esgotamento.

O objetivo do meu trabalho é te ajudar a compreender as raízes da sobrecarga, construir novas formas de se relacionar com as demandas e resgatar uma rotina com mais sentido, presença e bem-estar.

Ansiedade

Aprender estratégias de regulação emocional para lidar com a ansiedade de forma eficaz.

Regulação do estresse

O estresse é um importante fator de risco para doenças mentais. A terapia pode ajudá-lo a aprender a lidar com situações estressantes sem prejudicar sua saúde.

Suporte na carreira

Enfrente transições de carreira, novos desafios ou um Burnout com a ajuda da terapia.

Depressão

A Terapia cognitivo-comportamental (TCC) é considerada o melhor tratamento para a depressão, de acordo com evidências científicas.

Melhora da Autoestima

Explore sua história e identifique padrões de comportamento que reforçam crenças disfuncionais sobre si mesmo.

Autoconhecimento

Ter a oportunidade de compreender melhor seu comportamento e padrões de pensamentos.

Depoimentos

minha trajetória de comprometimento com a psicologia

Formada em 2015 pela PUC Minas com reconhecimento de destaque acadêmico (médias acima de 90).
Especialização em Gestão de Pessoas e TCC.
Formação em Terapia Cognitivo Comportamental.
Supervisão continuada da prática clínica pelo Grupo Fernanda Landeiro.
Experiência como psicóloga organizacional.
Membro da Associação Brasileira de Psicologia Baseada em Evidências (ABPBE).

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Atendimento on-line e presencial em Belo Horizonte - MG.

(27) 99267-8110